A jakuzzizás rendkívül előnyös a szervezetünk és a lelki egészségünk számára is, nem is csoda, hogy ilyen sokan kedvelik ezt a tevékenységet. A masszázsmedence használatának azonban vannak szabályai, melyeket mindenképp érdemes betartani.
A masszázsmedencék népszerűsége folyamatosan nő, amit az is bizonyít, hogy egyre több otthonban találkozhatunk velük. Manapság már nem is feltétlen számítanak luxusnak. Már nemcsak a hotelekben élvezhetjük a masszázsmedencét, hanem akár a kisebb vendégházaknál is, de akár az otthonunkba is vásárolhatunk, és privát környezetben élvezhetjük a meleg víz áldásos hatásait. Amit viszont nem árt tudni, hogy a jakuzzi használatának azért vannak szabályai, melyeket a saját egészségünk, illetve a jakuzzi jó állapotának megőrzése érdekében mindenképp be kell tartanunk, tudtuk meg a drspa.hu oldalon.
Lássuk, hogyan is érdemes használni a jakuzzit. Melyek azok a tanácsok és javaslatok, melyeket jó, hogy megfogadunk.
Mikor és milyen gyakran használjuk a jakuzzit?
Nos, a masszázsmedencéket egész évben, tehát mind a négy évszakban lehet használni. Minden évszaknak megvan a maga hangulata. Különleges élmény lehet a forró vízben relaxálni, miközben nézzük a hóesést vagy épp az őszi levelek hullását, de ugyancsak kellemes lehet egy forró nyári napon egy kicsit hűvösebb vízben élvezni a fúvókák masszírozó hatását.
A gyakoriság kérdése érdekes. Általánosságban elmondható, hogy akinek van otthon masszázsmedencéje, jellemzően heti három-négy alkalommal használja, akár naponta többször, kétszer, háromszor, vagy akár négyszer is, alkalmanként legalább egy órát. Ez persze egy becslés, használhatjuk ennél jóval kevesebbet vagy akár többet is, ha már van otthon masszázsmedencénk. Egészséges emberek esetében nincs igazából korlát, tehát annyiszor ülünk be a jakuzziba, ahányszor csak akarunk.
Minél több időnk és lehetőségünk van a relaxálásra, lazításra, a stressz levezetésére, annál jobb, a masszázsmedence pedig erre egy nagyon jó eszköz.
Tanácsok a jakuzzi vizének hőmérsékletével kapcsolatban
A víz hőmérsékletének kérdése is érdekes, általánosságban elmondható, hogy télen egy kicsit melegebb vizet érdemes beállítani, míg nyáron egy picit alacsonyabbat a téli hőmérséklethez képet. Jellemzően a téli időszakban a masszázsmedence hőfoka 36-38 fok között ideális, míg nyáron 34-35 fok körül. Ez persze ugyancsak egyéni megítélés kérdése, lehet ennél hűvösebb, bár 30 fok alatti hőmérsékletet nyáron sem érdemes beállítani. A jakuzzi, nem úszómedence, tehát nem mozgunk benne annyit, inkább csak ücsörgünk, a 30 fok körüli hőmérséklet pedig már ahhoz hűvös lehet.
Amikor nem célszerű beülni a jakuzziba
A jakuzzi esetében is vannak ellenjavallatok, tehát olyan esetek, amikor nem szabad beülni a masszázsmedencébe. Az egyik ilyen eset, ha lázas betegek vagyunk. Bár a fürdő alapvetően jót tehet, a magas hőmérséklet egy lázas állapot esetén még akár veszélyes is lehet a szervezetünkre nézve. Vannak olyan immunbetegségek, illetve mozgásszervi problémák, melyek esetén szintén nem javasolt a jakuzzi, de a fertőző betegségek is kizáró tényezőt jelentenek. Emellett akkor sem célszerű csobbanni egyet a masszázsmedencébe, ha alkoholt fogyasztottunk.